تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مطعم ، حساء الفاصوليا السوداء ، لاتيني:
| سعرات: | 103.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.6g |
| بروتين: | 5.10 g |
| كربوهيدرات: | 14.79 g |
| سكر: | 0.89 g |
| الياف: | 4.9 g |
| كوليسترول: | 1mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مطعم ، حساء الفاصوليا السوداء ، لاتيني:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 75.91 g |
| سكروز: | 0.54 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.35 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مطعم ، حساء الفاصوليا السوداء ، لاتيني:
| فيتامين A(IU): | 2.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 1.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.060 mg |
| فيتامين (B2): | 0.025 mg |
| فيتامين (B3): | 0.675 mg |
| فيتامين (B5): | 0.170 mg |
| فيتامين B6: | 0.096 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.07 mg |
| فيتامين K: | 6.0 mcg |
| كولين: | 35.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مطعم ، حساء الفاصوليا السوداء ، لاتيني:
| كالسيوم: | 42.00 mg |
| حديد: | 1.76 mg |
| بوتاسيوم: | 340.00 mg |
| ماغنسيوم: | 41.00 mg |
| فسفور: | 109.00 mg |
| صوديوم: | 311.00 mg |
| زنك: | 0.67 mg |
| نحاس: | 0.161 mg |
| منجنيز: | 0.326 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مطعم ، حساء الفاصوليا السوداء ، لاتيني:
| تريبتوفان: | 0.038 g |
| ثريونين: | 0.172 g |
| ايزوليوسين: | 0.161 g |
| ليوسين: | 0.319 g |
| لايسين: | 0.268 g |
| مثيونين: | 0.097 g |
| سيستين: | 0.038 g |
| فينيل ألانين: | 0.159 g |
| تيروسين: | 0.130 g |
| فالين: | 0.205 g |
| ارجينين: | 0.348 g |
| هيستادين: | 0.087 g |
| الانين: | 0.349 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.384 g |
| جلوتاميت: | 0.723 g |
| جلايسين: | 0.579 g |
| برولين: | 0.363 g |
| سيرين: | 0.202 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في مطعم ، حساء الفاصوليا السوداء ، لاتيني:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى مطعم ، حساء الفاصوليا السوداء ، لاتيني
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 22.73%
بروتين: 19.81%
كاربوهيدرات: 57.46%
دهون: 22.73%
بروتين: 19.81%
كاربوهيدرات: 57.46%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda