تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في القشريات ، الحرارة الرطبة ، المطبوخة ، الملكة ، السلطعون:
| سعرات: | 115.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.5g |
| بروتين: | 23.72 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 71mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في القشريات ، الحرارة الرطبة ، المطبوخة ، الملكة ، السلطعون:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 75.10 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في القشريات ، الحرارة الرطبة ، المطبوخة ، الملكة ، السلطعون:
| فيتامين A(IU): | 173.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 52.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.097 mg |
| فيتامين (B2): | 0.244 mg |
| فيتامين (B3): | 2.885 mg |
| فيتامين (B5): | 0.404 mg |
| فيتامين B6: | 0.173 mg |
| فيتامين (B9): | 42.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 10.38 mcg |
| فيتامين C: | 7.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في القشريات ، الحرارة الرطبة ، المطبوخة ، الملكة ، السلطعون:
| كالسيوم: | 33.00 mg |
| حديد: | 2.88 mg |
| بوتاسيوم: | 200.00 mg |
| ماغنسيوم: | 63.00 mg |
| فسفور: | 128.00 mg |
| صوديوم: | 691.00 mg |
| زنك: | 3.59 mg |
| نحاس: | 0.621 mg |
| منجنيز: | 0.037 mg mg |
| سيلينيوم: | 44.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في القشريات ، الحرارة الرطبة ، المطبوخة ، الملكة ، السلطعون:
| تريبتوفان: | 0.330 g |
| ثريونين: | 0.956 g |
| ايزوليوسين: | 1.146 g |
| ليوسين: | 1.878 g |
| لايسين: | 2.061 g |
| مثيونين: | 0.668 g |
| سيستين: | 0.266 g |
| فينيل ألانين: | 0.998 g |
| تيروسين: | 0.789 g |
| فالين: | 1.112 g |
| ارجينين: | 2.068 g |
| هيستادين: | 0.482 g |
| الانين: | 1.340 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.448 g |
| جلوتاميت: | 4.038 g |
| جلايسين: | 1.427 g |
| برولين: | 0.782 g |
| سيرين: | 0.930 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في القشريات ، الحرارة الرطبة ، المطبوخة ، الملكة ، السلطعون:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى القشريات ، الحرارة الرطبة ، المطبوخة ، الملكة ، السلطعون
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 12.46%
بروتين: 87.54%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 12.46%
بروتين: 87.54%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
No related posts found.
إقرأ أيضا:القيم الغذائية في العنب البري ، المحلى ، المجمدة